cara cepat menyempitkan miss vagina

cara cepat menyempitkan miss vagina-Semua wanita yang sudah menikah pasti akan mengalami permasalahan pada vagina di antaranya yaitu vagina longgar.Banyak para wanita yang berusaha menjaga vagina nya agar tetap rapat banyak cara dilakukan sampai harus mengaluarkan banyak uang.Sebenarnya masiha ada banyak cara yang lebih praktis dan tidak perlu mengeluarkan banyak uang.De Nature solusi yang tepat untuk anda gunakan Tongkat vagina super dengan tongkat vagina super anda bisa menjaga vagina agar tetap rapat.Tongkat vagina super bukan hanya mampu untuk merapatkan vagina longgar saja tapi juga ampu mengatasi permasalhan lain pada vagina anda aman digunakan tidak menimbulkan efek samping.Kontak kami : 082240327405 – 087848266655

cara cepat menyempitkan miss vagina

Persiapan untuk melakukan senam kegel

Temukan otot panggul Anda dengan menghentikan aliran air seni di tengah-tengah. Sebelum Anda melakukan latihan Kegel Anda, penting untuk menemukan otot panggul Anda. Ini adalah otot yang membentuk dasar dari panggul dasar Anda.Cara paling umum untuk menemukannya adalah dengan mencoba menghentikan aliran air seni Anda di tengah-tengah. Cara mengencangkan ini adalah gerakan dasar dari Kegel. Biarkan otot-otot tersebut lepas dan lanjutkan aliran air seni dan Anda akan mendapatkan rasa yang lebih baik akan dimana Kegel berada.Hanya ingat untuk temui dokter sebelum Anda memulai latihan Kegel jika Anda mempunyai masalah medis yang dapat mencegah Anda melakukan latihan Kegel dengan aman.Namun,jangan hentikan buang air kecil di tengah-tengah sebagai rutinitas latihan Kegel umum Anda. Latihan Kegel ketika buang air kecil sebenarnya dapat menyebabkan efek yang berlawanan, melemahkan otot Anda.

Jika Anda masih kesulitan menemukan Kegel Anda, masukkan jaari Anda ke dalam vagina Anda dan tekan otot Anda. Anda seharusnya merasakan otot-otot mengencang dan panggul dasar bergerak ke atas. Rileks dan Anda akan merasakan panggul dasar bergerak kembali lagi. Pastikan jari Anda bersih sebelum Anda memasukkannya ke dalam vagina Anda.Jika Anda wanita yang aktif secara seksual, Anda juga dapat bertanya pada pasangan Anda apakah dia dapat merasakan Anda “memeluk” penis pasangan Anda dan melepaskannya ketika seks.

Gunakan cermin untuk menemukan Kegel Anda.Jika Anda masih kesulitan menemukan atau memisahkan Kegel Anda, letakkan sebuah cermin di bawah perineum Anda, yang adalah area terlapisi kulit di antara vagina dan anus Anda. Berlatih menekan dan mengendurkan apa yang Anda pikir adalah otot Kegel Anda.cara cepat menyempitkan miss vagina Jika Anda melakukan ini dengan benar, Anda seharusnya melihat perineum Anda berkontraksi di setiap tekanan.

Konsentrasi hanya untuk mengencangkan otot panggul dasar Anda. Latihan Kegel Anda harus berfokus hanya pada otot-otot ini, karena itu Anda harus menghindari meregangkan otot lainnya, seperti pantat, paha atau perut Anda, untuk hasil terbaik. Untuk membantu konsentrasi Anda dan efisiensi gerakan Anda, pastikan Anda mengambil napas dan mengeluarkannya di saat Anda melakukan setiap set dari Kegel, daripada menahan napas Anda. Ini akan membantu Anda rileks dan memaksimalkan latihan panggul dasar Anda.Satu cara untuk menjaga otot Anda rileks adalah menaruh satu tangan pada perut Anda untuk memastikan perut Anda rileks.Jika punggung atau perut Anda sedikit sakit setelah Anda menyelesaikan satu set latihan Kegel, maka ini adalah indikasi Anda tidak melakukannya dengan benar.

Ambil posisi yang nyaman. Anda dapat melakukan latihan dengan duduk di kursi atau berbaring di lantai. Pastikan otot pantat dan perut Anda rileks. Jika Anda berbaring, maka Anda harus berbaring rata pada punggung Anda dengan lengan Anda di samping Anda dan lutut Anda ke atas dan menyatu. Juga jaga kepala Anda di bawah untuk mengindari leher Anda menjadi tegang.

Dengan Senam Kegel tentu nya akan berhasil apabila semua gerakan nya dapat diikuti dengan benar.Tiak hanya itu, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, cara merapatkan vagina dengan senam kegel juga harus rutin dilakukan.Nah,bagi para ibu yang masih bingung bagaimana cara melakukan senam kegel, berikut beberapa gerakan dasar senam kegel yang merupakan gerakan dalam senam kegel diantaranya :

  • Tubuh dibaringkan dengan terlentang dan tangan berada di samping tubuh. Setelah itu buka kaki 30 cm dan tekuk pada bagian lutut. Pastikan juga telapak kaki menyentuh lantai secara sempurna. Gunakan juga bantal untuk menyanggah pundak dan kepala.
  • Buat tubuh rileks dan nyaman dengan melemaskan atau mengendurkan seluruh otot tubuh kecuali otot PC (otot panggul / oto dasar).
  • Usahakan untuk bernafas seperti biasa dan hindarkan menggerakkan bagian tubuh seperti paha, bokong, dan juga otot perut selama senam kegel dilakukan.
  • Lakukan gerakan lambat. Cara nya dengan membuat otot PC / panggul berkontraksi, namun lakukan secara perlahan-lahan dan ringan sampai dengan maksimal dengan menahan selama 4 detik. Kemudian lepaskan dan rileks selamat 4 detik. Lakukan gerakan ini selama 5 kali dan pastikan juga lakukan gerakan ini secara bertahap. Usahakan untuk tingkatkan gerakan ini secara bertahap hingga 10 detik baik ketika kontraksi dan rileks.
  • Gerakan cepat. Buat otot PC /panggul kontraksi, kemudian tahan selama 1 detik dan lemaskan 1 detik. Lakukan gerakan cepat senam kegel ini selama 5 kali. Dan perbanyk gerakan ini dan pastikan gerakan senam kegel ini dilakukan secara bertahap.

Manfaat dari senam kegel antara lain yaitu

  • meningkatkan kepuasan seksual pada saat berhubungan seks karena lebih kuatnya daya cengkeram vagina
  • membantu dalam proses kehamilan yaitu memudahkan kelahiran bayi tanpa banyak merobek jalan lahir
  • mencegah terjadinya ambein atau wasir
  • mencegah terjadinya “ngompol kecil” saat bersin dan batuk

cara cepat menyempitkan miss vagina

Vagina yang longgar serta kurang elastis beresiko dikarenakan dapat kurangi gairah seksual apalagi dapat mengakibatkan frigid disebabkan perasaan kurang percaya diri pada pasangan. Cara Mengatasi Vagina Becek Secara Alami lantas tetaplah menjaga organ intim anda untuk kelangsungan keharmonisan tempat tinggal tangga. jadikan vagina rapat kembali layaknya tetap gadis pastinya dapat bikin gairah anda serta pasangan menggelora kembali layaknya pasangan pengantin baru.

HANYA ADA SATU KATA,-LUAR BIASA…!!!-


Perawatan Miss V Yang Dasyat…!!!
Sudah Dibuktikan Oleh Ribuan Wanita
Indonesia Untuk Menghilangkan Keputihan Dengan Cepat Sekaligus Menjadikan Miss V Kencang Menggigit…!!

BERIKUT ADALAH TESTIMONI YANG PERNAH MENGGUNAKAN PRODUK KAMI.

Real Testimoni:

– Ibu Puspa – Bekasi “makasih ya. Produknya Dahsyat.. Kaya baru pertama kali main, kata suamiku. Alhamdulillah memuaskan”

-0857363xxxxx (Tulungagung) ” Aku baru make satu kali, sudah terasa
banget khasiatnya. Padahal aku pake tidak sampai satu menit. Jadi seret dan enak hehehe. cara menyempitkan vagina Makasih ya sist… Bagi yang belum beli, ayo… Beli”

-087720333xxx (Cianjur) “Alhamdulillah, saya bersyukur. Baru sekali saya pake produk ini sudah ada reaksinya. Keputihan saya langsungkering. Mudah-mudahan saja bisa sembuh total. Sekali lagi saya ucapkan
terimakasih”

-Bu Desy (Tangerang) “Saya pake beberapa kali langsung seret banget
sist. Tidak disangka produknya dasyat banget. Selain keputihannya hilang, suami juga makin senang…”

-Lala – Batam “Saya sudah merasakan sendiri khasiatnya, dan saya membeli lagi untuk kedua kalinya dalam jumlah cukup banyak untuk saya promosikan pada teman-teman saya. Makasih Mba Erna”

– Ibu Ayu – “Makasih , keputihan saya sudah sembuh”

-Ibu Henny – Bengkulu “Saya sudah pesan dan membuktikan, dan saya
membeli lagi produk ini untuk teman-teman. Produknya luar biasa. Makasih”Dan masih banyak lagi Testimoni dari seluruh indonesia, Mohon maaf tidak bisa semua kita tampilkan disini… Jadi, bagi yang mau membahagiakan suami, silahkan langsung pesan saja… 🙂

CREAM PAYUDARA UNTUK MEMBUAT PAYUDARA ANDA MONTOK DAN KENCANG

New
….Cream Pembesar atau untuk mengencangkan Payudara anda. Tidak PD
dengan payudara yang kendur? kurang besar atau kurang montok?

CENG PLUS OBAT HERBAL KHUSUS UNTUK PRIA


Ceng Plus merupakan Kapsul Stamina yang insya Allah dapat membantu meningkatkan stamina dan gairah seksual, meningkatkan jumlah hormon testosteron dan spermatozoid, serta mengatasi ejakulasi dini Suplemen ideal untuk membantu menjaga keharmonisan rumah tangga. Berbahan herbal 100%, efek yang ditimbulkan tidak spontan. Insya Allah jika anda mengkonsumsinya secara rutin, dalam 2 hari sudah terasa hasilnya dan jika anda menkonsumsi secara rutin hingga 1 bulan, maka anda sudah bukan lelaki yang kemarin-kemarin lagi

OBAT GANG JIE DAN GHO SIAH HERBAL OBAT KEPUTIHAN DARI DALAM DAN TVS DARI LUAR

Obat Gang Jie Dan Gho Siah herbal untuk mengobati keputihan dari dalam dan jika di padukan dengan Tongkat Vagina Super akan sangat cepat penyembuhan keputihanya dan membuat vagina anda sehat keset dan tidak mengeluarkan bau yang tidak sedap, Tunggu apa lagi segera obati keputihan anda !!!

RATU RAPET UNTUK KELUAHAN KEWANITAAN ANDA

 

RATU V

 

Khasiat Ratu Rapet :
  1. Mengurangi lendir
  2. Merapatkan organ kewanitaan
  3. Mengatasi keputihan

Apakah anda tidak ingin memberikan yang terbaik?

Cara pemesanan


Sms-kan: Nama lengkap, alamat lengkap ,tongkat vagina super, pembayaran via bank apa.

Contoh:
Melani ayu rosita, Jl. Pahlawan No. 86 Rt 8 / Rw 3, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah 53265, TONGKAT Vagina Super, via BRI 240.000

KONTAK CS DE NATURE :

SMS/TLP SIAP..!!!

REKENING BANK UNTUK PEMBAYARAN


KAMI MEMPUNYAI PRODUK TERBAIK UNTUK MERAWAT KELUHAN KEWANITAAN ANDA